Détox à la carte           

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L'équipe




Profilage alimentaire complet
Avec Martine Willot

Le profilage alimentaire (selon Taty Lauwers) est une méthode qui permet, à l’aide d’outils issus de médecines ancestrales croisés avec les techniques les plus récentes en nutrition, de connaître le profil alimentaire d’une personne.
Le profilage permet d'élaborer un mode alimentaire personnalisé qui débouche sur un regain de vitalité. Au passage, les désagréments disparaissent (maux de tête, problèmes de peau, douleurs

articulaires, dysbiose intestinale, fatigue chronique…).

Cohérence cardiaque

Avec Martine Willot

La Cohérence cardiaque aide à la gestion du stress. Elle consiste à respirer 3 fois par jour, selon un rythme de 6 respirations par minute, durant 5 minutes. On parle aussi de "respiration guidée" et il existe des aides gratuites sur internet pour s'y entraîner (respirothèque).
La pratique de la Cohérence cardiaque a de nombreux effets bénéfiques sur la santé.  Il est possible de se servir de la Cohérence cardiaque pour vaincre des phobies, pour arrêter le tabac, pour perdre du poids, pour améliorer ses performances sportives, pour réguler la tension artérielle, etc.
Grâce au cardiofeedback (logiciel), je peux vous aider à progresser dans cette pratique.




Yoga

Avec Sophie Gauthier

Le Yoga est une discipline qui propose une série de poses (ou asanas) visant à connecter le corps et l’esprit grâce au souffle.
Tout en augmentant la souplesse du corps et la posture générale, le Yoga permet de favoriser la concentration et la conscience de soi. En réduisant durablement les fluctuations de l’esprit, le Yoga favorise un état de plénitude et de contentement.  
Diplômée depuis 2008, Sophie enseigne le yoga et la méditation en petits groupes ou en ateliers. Grâce à son approche individualisée et à son empathie, elle ajuste, corrige et guide chacun vers sa pratique, dans le respect du corps et de l’esprit.


Réflexologie plantaire et massages

 Avec Sandrine Blandin

La réflexologie plantaire est une voie royale vers la stimulation de l’énergie vitale dans le corps physique. Forts de 7 200 capteurs sensoriels, les pieds portent en eux les solutions à la relance énergétique du corps physique mais également la libération du corps émotionnel.

Depuis 13 ans, Sandrine BLANDIN, écoute, ressent, observe nos pieds et a créé une technique toute personnelle de « lecture » énergétique de la personne visant l’harmonisation des différents corps, physique, émotionnel et mental.

On sort de ce soin, apaisé, léger, dynamisé.

La Vie fait le reste.